Tengo sed...

Siguiendo las indicaciones de la jarra del buen beber, nos dice que el agua natural es la mejor bebida que hay, esto quiere decir que podemos ingerir una gran cantidad de ella (6-8 vasos).

Como podemos ver entre mas dañina es la bebida es menor la cantidad, como es el caso de los jugos y las bebidas alcohólicas, en las cuales solo deberíamos de tomar 1/2 vaso, a pesar de esto son unas de las bebidas mas ingeridas junto con el refresco, el cual nos marca que no se debería de ingerir.