Recomendaciones.

*Para tener una dieta completa.
  Deberá contener todos los nutrimentos y en cada comida incluir alimentos de cada grupo.

*Comer en gran variedad (posible) los alimentos, como: frutas, verduras, suficientes cereales, etc.

*Los pescados, mariscos, carnes y pollos deben consumirse bien cocidos.